טיפול התנהגותי קוגניטיבי בעצימות נמוכה: Li- CBT = low intensity cognitive behavioral Therapy
הינו נגזרת של ה- CBT ומיועד למגוון ספציפי יותר של קשיים רגשיים וכולל התערבויות ממוקדות סביב בעיות של חרדה ודיכאון קל עד בינוני. הגישה ממוקדת וכוללת עבודה משותפת בין מטפל-מטופל לרבות מתן משימות שהמטופל מתרגל בין המפגשים ובכך מעלה את רמת היעילות של התהליך. הטיפול מתמקד בשינוי החשיבה השלילית של המטופל ובכך נוצר שינוי ברגש אשר מוביל לשינוי בהתנהגות.
מטרת הטיפול היא להגביר את תחושת המסוגלות העצמית של המטופל ולמידתו כלים קוגניטיביים והתנהגותיים ישימים בהם יוכל להיעזר במהלך חייו ללא תלות בטיפול הרגשי.
מטפלי C.B.T מוסמכים לטפל ב: חרדה, חרדה חברתית, חרדת בחינות, פוביות פשוטות, התקפי פאניקה, דיכאון, בטחון עצמי, דימויי וערך עצמי.
טיפול התנהגותי קוגניטיבי בעצימות נמוכה: Li- CBT = low intensity cognitive behavioral Therapy
טיפול התנהגותי קוגניטיבי מיועד למגוון ספציפי יותר של קשיים רגשיים וכולל התערבויות ממוקדות סביב בעיות של חרדה ודיכאון קל עד בינוני. הגישה ממוקדת וכוללת עבודה משותפת בין מטפל-מטופל לרבות מתן משימות שהמטופל מתרגל בין המפגשים ובכך מעלה את רמת היעילות של התהליך. הטיפול מתמקד בשינוי החשיבה השלילית של המטופל ובכך נוצר שינוי ברגש אשר מוביל לשינוי ההתנהגות.
מטרת הטיפול היא להגביר את תחושת המסוגלות העצמית של המטופל ולמידתו כלים קוגניטיביים והתנהגותיים ישימים בהם יוכל להיעזר במהלך חייו ללא תלות בטיפול הרגשי.
מטפלי C.B.T מוסמכים לטפל ב: חרדה, חרדה חברתית, חרדת בחינות, פוביות פשוטות, התקפי פאניקה, דיכאון, בטחון עצמי, דימוי וערך עצמי.
טיפול התנהגותי קוגניטיבי בעצימות נמוכה: Li- CBT = low intensity cognitive behavioral Therapy
הינו נגזרת של ה- CBT ומיועד למגוון ספציפי יותר של קשיים רגשיים וכולל התערבויות ממוקדות סביב בעיות של חרדה ודיכאון קל עד בינוני. הגישה ממוקדת וכוללת עבודה משותפת בין מטפל-מטופל לרבות מתן משימות שהמטופל מתרגל בין המפגשים ובכך מעלה את רמת היעילות של התהליך. הטיפול מתמקד בשינוי החשיבה השלילית של המטופל ובכך נוצר שינוי ברגש אשר מוביל לשינוי בהתנהגות.
מטרת הטיפול היא להגביר את תחושת המסוגלות העצמית של המטופל ולמידתו כלים קוגניטיביים והתנהגותיים ישימים בהם יוכל להיעזר במהלך חייו ללא תלות בטיפול הרגשי.
מטפלי C.B.T מוסמכים לטפל ב: חרדה, חרדה חברתית, חרדת בחינות, פוביות פשוטות, התקפי פאניקה, דיכאון, בטחון עצמי, דימויי וערך עצמי.
